「あきもと健康ニュース」12月号を、ご覧ください！

こんにちは。

今日は、「あきもと健康ニュース」12月号をお届けします。

12月に入り、冬の訪れを感じる日々になってきました。今回は、「体のゆがみ」について、ご紹介します。

なんとなく体の調子が悪い…肩凝りがツライ…といった悩みの原因は、「体のゆがみ」からくるものかもしれません。日常生活の様々な生活習慣の積み重ねなどから、体のゆがみを生じることがあります。

健康な体の維持のための、ゆがみのチェック法や改善法を載せていますので、ぜひ、ご参考にされてください☆ 次週は、「不眠」についてご紹介いたします。