「あきもと健康ニュース」4月号をご覧ください！

こんにちは。
今日は、「あきもと健康ニュース」4月号をお届けします。

今回は、これからの暖かい気候に最適な「ウォーキング」についてご紹介します。
正しいフォームで歩くことにより、効果的な運動になる「ウォーキング」。正しい姿勢や注意点を載せていますので、ぜひご参考にされてください☆

次週は、「お腹のたるみ」についてご紹介いたします！