「あきもと健康ニュース」5月号をご覧ください！

こんにちは。

今日は、「あきもと健康ニュース」5月号をお届けします。

今回は、「疲れ」についてご紹介します。

環境や周囲の変化などで緊張状態が続くこの時期･･･身体だけでなく、メンタル面にも不調が起きやすくなります。

心身共に健康で過ごすために、「疲労」の種類や解消法などを載せていますので、ぜひご参考にされてください☆ 次週は、「紫外線」についてご紹介いたします！