「あきもと健康ニュース」7月号をご覧ください！

こんにちは。

今日は、「あきもと健康ニュース」7月号をお届けします。

蒸し暑く日差しの強い日が続いていますが、これからの時期は特に「熱中症」に注意が必要です。今回は身体における水の役割や、暑い夏を乗り切る為に正しく水分を摂取する方法を載せていますので、水をこまめに摂取し、適度に休憩をとるなどの対策をして熱中症の予防に努めましょう！

次週は、「夏の冷え対策」についてご紹介いたします。