「そら豆とえびのしんじょ」のお料理レシピを、ご覧ください！

こんにちは。

今日は、「そら豆とえびのしんじょ」のお料理レシピをご紹介します。

そら豆には、糖質を分解しエネルギーに変換するビタミンB1や、糖質・脂質の代謝を促進するB2が多く含まれており、運動や肉体労働などに従事するエネルギー消費量の多い方には、とくに積極的に摂取して頂きたい食材です。

又、高血圧の抑制に効果があると言われるカリウムも多く含まれています。

今が旬の食材の「そら豆」を使ったお料理レシピを、是非ご活用ください☆