「コレステロール」について、ご覧ください！

こんにちは。

今日は、「コレステロール」についてご紹介します。

「コレステロール」は、もともと人間の体に存在する欠かせない脂質のひとつで、タンパク質などと結びつき、血液中に溶け込んだものが、悪玉（LDL）コレステロールと善玉（HDL）コレステロールです。

今回は、食生活の気を付けるべきポイントなどを載せていますので、ぜひ、ご参考にされてください☆

次週は、「桜えびとかぶの甘酢和え」のお料理レシピをご紹介します。