「レモンのミルクプリン」のデザートレシピを、ご覧ください！

こんにちは。

今日は、「レモンのミルクプリン」のデザートレシピをご紹介します。

レモンは、柑橘類の中でビタミンCの含有量が1番です！免疫力向上や鉄の吸収を良くする効果、更に抗酸化作用があるとされています。

又、特にレモンの皮や白い綿に含まれているビタミンＰ（ヘスペリジンなどのポリフェノール）にも抗酸化作用があり、生活習慣病を予防する効果があります。

美容にも健康にも良い「レモン」の簡単デザートレシピ、ぜひ、ご参考にされてください☆