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こんにちは。
今日は、「お腹のたるみ」についてご紹介します。

「お腹をへこませたい！」「お腹を引き締めたい！」と思いながらも、なかなか結果が出ない…とお悩みの方がいらっしゃるのではないでしょうか？

そこで今回は、「お腹のたるみ」の主な原因、気を付けるべき生活習慣やプチエクササイズ等も載せていますので、ぜひご参考にされてください☆

次週は、「そら豆とえびしんじょ」のお料理レシピをご紹介します！