「鶏とゴーヤのピカタ」のお料理レシピを、ご紹介します！

こんにちは。

今日は、「鶏とゴーヤのピカタ」のお料理レシピをご紹介します。

ゴーヤには「モモルデシン」という苦味の原因となる成分が含まれていますが、このモモルデシンは胃腸を整えたり、夏バテ改善などの効果が期待できます。

ゴーヤが苦手な方も多いかと思いますが、ビタミンCや鉄分も豊富に含まれ、夏にぴったりな栄養満点の食材です！

ぜひ、ご活用ください☆