「2月のツボ」をご覧ください！

こんにちは。

今日は、「落枕（らくちん）」というツボについてご紹介します。

「落枕」のツボは、人差し指と中指の付け根（関節）の間のくぼみにあり、寝違えなどに効果があります。

寝違えの痛みのある方のツボを、親指で強めに2分ほど押してみてください。

血行不良による筋肉の硬直によって、冬の寒い時期は寝違えが起こりやすくなります。 ぜひ、ご参考にされてください☆