「4月のツボ」を、ご覧ください！

こんにちは。

今日は、「合谷（ごうこく）」というツボについてご紹介します。

「合谷」のツボは、親指と人差し指の骨が交差した所から人差し指へ向かって押していき、痛みを感じるくぼみにあります。

反対側の手の親指をツボに当て、少し痛みを感じるくらいの強さで、5秒押してゆっくり離す動作を5～6回ずつ行ってください。

頭痛や咽頭痛などの上半身の不調に効果が期待でき、万能のツボと言われています。ぜひ、ご参考にされてください☆