「7月のツボ」をご紹介します！

こんにちは。

今日は、「百会（ひゃくえ）」というツボについてご紹介します。

百会のツボは、頭の正中線と耳を前方に折り曲げたときにできる耳上部先端を左右で結んだ線の中点にあります。

鼻の骨に向かい、痛くない程度の強さで5秒押す、これを5回繰り返してみてください。

自律神経を整え、頭痛や鼻づまりなどに効果が期待できます。ぜひ、ご参考にされてください☆