「9月のツボ」をご覧ください！

こんにちは。

今日は、「神門（しんもん）」というツボについてご紹介します。

「神門」のツボは、手首の内側にある、手のシワの小指側にある窪みの所です。

心身の緊張を和らげ自律神経のバランスを整えたり、不眠・動悸・疲労感などの症状の改善にも役立ち、万能のツボとも呼ばれています（親指の腹で、痛くない程度に10～30回押す）。ぜひ、ご参考にされてください☆

これからの時期は、冷えからくる喉や鼻の粘膜、皮膚表面の乾燥に注意しましょう！